КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ?
Вскармливание грудным молоком - естественное продолжение "отношений" мамы и новорожденного крохи в мире млекопитающих. И наши, человеческие детеныши, - не исключение.
Мама - целый мир для ребенка: тепло, любовь, безопасность и, конечно же, питание.
Мама - целый мир для ребенка: тепло, любовь, безопасность и, конечно же, питание.
Хочу предложить вам несколько простых шагов, которые помогут спокойнее и мягче начать грудное вскармливание:
♦ Готовьтесь во время беременности.
Хотя тело и грудь беременной женщины не требуют какой-то специальной подготовки к предстоящему кормлению, заняться есть чем. Узнайте современную актуальную информацию о предстоящем процессе, о том, что нормально и что должно насторожить. Читать тематические статьи и смотреть обучающие видео после родов, когда УЖЕ что-то не выходит, когда малыш просит кушать прямо сейчас - это как бежать за отправляющимся поездом: и реально догнать, вроде, и все же лучше было бы войти в вагон вовремя???? Информационно-п рактическую подготовку можно получить на занятиях или курсах, тренингах для беременных в вашем городе, посмотрев он-лайн уроки в сети, прочитав книгу о ГВ или на индивидуальном занятии с консультантом по грудному вскармливанию.
♦ Заручитесь поддержкой.
Продумайте, к кому вы сможете обратиться с вопросом, за советом или помощью, получив адекватный ответ и поддержку, вместо критики или обесценивания ваших стараний. Это могут быть:
- Кормящая или имеющая успешный опыт ГВ подруга;
- Группа поддержки грудного вскармливания - это оф-лайн или он-лайн сообщество мам и позитивное поддерживающее пространство;
- Консультант по грудному вскармливанию.
♦ Верьте в себя и свой организм.
Положительный настрой, желание дать своему малышу самое ценное, уверенность в своем организме - залог вашей с ним удачи.
Беременность, роды и кормление грудью - гормональные процессы, идущие один за другим. Ваш организм точно знает, как вырабатывать молоко в нужном количестве.
♦ Верьте в своего малыша.
Рождаясь, ребенок уже имеет поисковый и сосательный рефлексы, это помогает ему обеспечить себе питание в достаточном объеме уже с первых часов жизни. Дайте малышу доступ к груди без ограничений и он станет вашим лучшим помощником и союзником на пути успешного грудного вскармливания.
Желаю удачи!
Ольга Сафронова, перинатальный психолог, доула, консультант по ГВ.
Хотя тело и грудь беременной женщины не требуют какой-то специальной подготовки к предстоящему кормлению, заняться есть чем. Узнайте современную актуальную информацию о предстоящем процессе, о том, что нормально и что должно насторожить. Читать тематические статьи и смотреть обучающие видео после родов, когда УЖЕ что-то не выходит, когда малыш просит кушать прямо сейчас - это как бежать за отправляющимся поездом: и реально догнать, вроде, и все же лучше было бы войти в вагон вовремя???? Информационно-п рактическую подготовку можно получить на занятиях или курсах, тренингах для беременных в вашем городе, посмотрев он-лайн уроки в сети, прочитав книгу о ГВ или на индивидуальном занятии с консультантом по грудному вскармливанию.
♦ Заручитесь поддержкой.
Продумайте, к кому вы сможете обратиться с вопросом, за советом или помощью, получив адекватный ответ и поддержку, вместо критики или обесценивания ваших стараний. Это могут быть:
- Кормящая или имеющая успешный опыт ГВ подруга;
- Группа поддержки грудного вскармливания - это оф-лайн или он-лайн сообщество мам и позитивное поддерживающее пространство;
- Консультант по грудному вскармливанию.
♦ Верьте в себя и свой организм.
Положительный настрой, желание дать своему малышу самое ценное, уверенность в своем организме - залог вашей с ним удачи.
Беременность, роды и кормление грудью - гормональные процессы, идущие один за другим. Ваш организм точно знает, как вырабатывать молоко в нужном количестве.
♦ Верьте в своего малыша.
Рождаясь, ребенок уже имеет поисковый и сосательный рефлексы, это помогает ему обеспечить себе питание в достаточном объеме уже с первых часов жизни. Дайте малышу доступ к груди без ограничений и он станет вашим лучшим помощником и союзником на пути успешного грудного вскармливания.
Желаю удачи!
Ольга Сафронова, перинатальный психолог, доула, консультант по ГВ.
